本日11時〜17時受け❣️18時上がり❤︎です
おはようございます☕️🌱
昨日はお休みで、病院に行ったりマッサージに行ったりしました(*^^*)
なんと、あんなに中性脂肪を毎回、指摘されてたんですが…
何と❣️正常値になりました😳
悪玉コレステロールも正常値‼️
最近、涼しい時間にとにかく歩くようにしてるのと、通勤に自転車じゃなくバス停まで歩いてるのがよかったのかも♥️
さて❣️本日はいつもより出勤の時間が短くなってます💦
LASTは17時の場合…60分迄の受け付けになりますm(_ _)m
お誘い頂けたら嬉しいです♥️
8月もよろしくお願いしますね(●︎´▽︎`●︎)
えつこ🐼
2025/08/02 08:24:23昨日はお休みで、病院に行ったりマッサージに行ったりしました(*^^*)
なんと、あんなに中性脂肪を毎回、指摘されてたんですが…
何と❣️正常値になりました😳
悪玉コレステロールも正常値‼️
最近、涼しい時間にとにかく歩くようにしてるのと、通勤に自転車じゃなくバス停まで歩いてるのがよかったのかも♥️
さて❣️本日はいつもより出勤の時間が短くなってます💦
LASTは17時の場合…60分迄の受け付けになりますm(_ _)m
お誘い頂けたら嬉しいです♥️
8月もよろしくお願いしますね(●︎´▽︎`●︎)
えつこ🐼
コメント:1件
コメント一覧
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おはようございます💕走るより歩く方が効率良く脂肪が、燃焼しますよ。
by伊達男 [2025/08/02 10:02:03]
私も一駅約20分のウォーキングで、3ヶ月で、5キロ痩せました。
ただ、えつこさんのファンとして、あまり痩せて欲しくない💕だって今のえつこさんが、綺麗だから。