写メ日記

ONE BATTLE AFTER ANOTHER

2025/10/09 20:21:04

久しぶりにテレビを見たら
マツコデラックスがやつれてました

無理しないでね💦

スッ…(余計なお世話よ!)👄



こんばんは


今朝起きたら普通に立てるし歩けるので
やったーーーほぼ治ったー!

ルンルン♪で、マッサージに行ったら先生に「本当のギックリ腰をまだ知らないだけです」「まだいますからね」と言われ、ギックリ素人のワタシは先生の言葉を真摯に受け止め、腰に全集中しながら帰宅しました🫨


確かにまだ奥にいます 生き霊が‼️‼️


ウオー🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️



冗談はここまでにして、痛みはだいぶ和らいだのですが、1週間くらいは気をつけて生活しないとまたギックリしちゃう可能性大みたいなので慎重にイキます💦



明日また日記でお知らせしますが

11日(土)の出勤は、事前にご予約頂いてるお客様のみ接客させていただく事になるかもしれません🙇‍♀️


11日以降の予定は、腰と相談しながら決めます。


いや〜めちゃくちゃ元気なので、バリバリ出勤してバインバイン動きたいのに( ;∀;)❣️







メインの表題が最後になってしまった

PTAの新作観てきましたよ!!!

今年のベストです!もう最高最高もーサイコー

何度も笑ったし、あっという間の162分でした
むしろちょっと駆け足だったような??

なんなら3時間半でも足りないくらい(大満足)

原作を知らないのでなんとも言えませんが💦


初めてトマス・ピンチョンの原作を読んでみたいと思わせてくれた素晴らしい映画体験でした😳





最後の最後に…

先日、父が釣ってきたハゼを下処理して揚げました🐟初めて食べたけど美味しいですね😋


また釣ってきてよー!と言ったら
今日早速釣って持って帰ってきました😂笑

頭と内臓だけ取ってあったので、
軽く下処理して揚げたてをいただきました🙏

食べる喜び〜生きる喜び!
いのち、ありがとう
そいでは!

明日もお休みになります

2025/10/08 14:46:06



こんにちは


腰痛悪化のため、
明日の出勤下げてもらいました(;_;)



ギックリ腰、全然軽くなかったです。

夜中トイレに行こうと立ち上がったら
激痛で悶えました🤮


痛みで変な汗がじんわり…
わたし今すごく臭い…



今まであまり気付かなかったけど、
ギックリ腰になって気付きました。


日常生活で腰めちゃくちゃ使ってることに‼️
腰やられると何もできない(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)


これからは腰を大事にします🥲


もう二度とギックリは嫌だ。。


お尻拭くのもギリギリ💦

オ◯ニーもできない
(イクとき腰使うから)


早く治したいので
明日は治療してもらいに行ってきます💥



お世話になった先生のところに
いつお伺いしようか考えてたところなので

行く理由ができたということで
プラスに捉えます  (ง •̀_•́)ง



ご予約状況把握してないのでわからないのですが、もし、ご予約頂いてたお客様いらっしゃいましたら申し訳ございません🙇‍♀️またの機会にお会いできたら嬉しく存じます。






@Massive_saeki(X)

※くだらないことしか呟いてません




ギックリ腰でした

2025/10/07 16:07:23



こんにちは

ヨチヨチ歩きで病院に行って
ヨチヨチ歩きで帰宅しました🐢



レントゲンを撮って見てもらったら骨に異常は無く(なんとなくわかってた)軽めのギックリ腰と診断されました。寝てる間にギックリ腰になるのか?と疑問に思い調べてみたらなるっぽいです💦


自分は絶対ギックリ腰にはならないという謎の自信があったので、少しショック˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚


医師曰く「ギックリ腰にはなりにくいタイプ」と言っていたのに矛盾してる笑


こんな体型だけど、適度な運動習慣はあるので軽めで済んだのかな?とはいえ、顔が歪むくらいには痛いので、本気のギックリ腰になったら冗談抜きで多分泣くと思いますワタシ(T_T)



ギックリ腰について調べたら、初期は温めたりマッサージするのは避けるべきと書いてあって納得。

昨日、銭湯で湯船に浸かり電気マッサージ当てたりしてたら痛みがどんどん強くなっていったので🙂‍↕️

勉強になりました(つω-`)


あと、仰向けで寝られなかったです🫨





まとめ


・寝てる間にギックリ腰になる事もある
・初期は温めたりマッサージはダメ
・痛みのピークは2〜3日




それと、ストレッチって大事みたいです

最近よく湯に浸かって温めてるから
いいや〜と怠けてたけど、

伸ばして弛めることが大事だと改めて🙌



ロキソニン飲んで、ロキソニンテープ2枚を腰に貼り横になって日記更新してるんですけど、かなり痛み和らいできて感動…🫨


あまり痛み止めとか飲まないので、
こんなに即効性があるとは(੭ᵒ̴̶̷̥́⚰︎ᵒ̴̶̷̣̥̀ᑦ)



9日(木)予定通り出勤できるよう
今日、明日は安静に過ごし療養します🙇‍♀️



長くなってすいません


また明日、更新します🎃🍂








本日お休みになります

2025/10/07 06:01:48

おはようございます

腰痛悪化のため、本日お休みさせて頂きます🙇‍♀️



ご予約頂いてたお客様がいらっしゃいましたら
申し訳ございません(/ _ ; )


体調と相談しながら次回(木)の出勤
について日記でお知らせいたします。


季節の変わり目、体調を崩しやすいので
何卒ご自愛くださいませ。

明日の出勤について

2025/10/06 19:56:24

こんばんは


腰の痛みで目が覚めた月曜日の朝


すぐ治ると思い、腰を庇いながらゆっくり徒歩で映画館に行き、162分座りっぱなしだったせいか?腰痛が悪化して少し動いただけでズキズキ痛みます(T_T)

※映画鑑賞後に腰の痛みで前屈みになってる図




初めての痛みで原因もよくわからないので、とりあえず痛み止め飲んで湿布貼って横になってますが、変わらず痛いです🙂‍↕️

内から外に圧がかかってるような、寝違えたときのような痛み(伝わらないですよね💦)


腰痛持ちの人って、この痛みを抱えながら毎日頑張ってるの?!同じ痛みかわからないけど、なかなかしんどいですね。

今まで腰痛とは無縁だったから気持ちがわからなかったけど、やっとわかりました。寝返り打つだけでズキッ💥イダッ!って声に出ちゃうのホント情けない(つω-`)笑




そんな状態でして、明日出勤できるか怪しいため当日予約のみになります🙇‍♀️


明日の朝、また日記でお知らせいたします。


映画の感想書きたかったけど、また今度にします😭



そいでは…(泣)