昨日も暑かったけども今日も蒸し蒸しととても暑いですね(￣▽￣;)


仕事中も、出勤の準備中も少し動くと汗だくです。


肉が多い分余計かなぁ。。。


しっかり水分補給して、適度に塩分とらないとですね。


暑さに体が慣れないうちはしっかり汗をかいて休息も大事ですよ╰(*´︶`*)╯♡

スッキリしたい方、鶯谷でお待ちしています
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