しこしこ
2024/05/31 09:06:39
おはようございます☔️
先程、駅のホームで四股を踏んでるおじ様がいて
朝から元気だな〜なんて思いながら
横目でチラ見してました👀
四股を踏むと何か健康になるのかなと思い
Google先生で調べたら
《特に「股関節」周りの筋肉やその柔軟性を無理なく鍛えることができる》
との事でした。
股関節周りの筋肉や柔軟性を無理なく鍛えたい方は
四股踏みしてみてください🦵
本日は11時〜20時受付です💁♀️
本日もよろしくお願いいたします
では😘
なつみ🍊
写メ日記
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